<р> Как можете да получите на холестерола. Черния дроб произвежда всички холестерола ви трябва. На всичкото отгоре, най-вероятно да получите повече чрез вашата диета. Черен дроб на животните да правят холестерол, също. Това означава, че всеки път, когато се вземат в холестерол, което ядете животински продукти като месо, млечни храни, яйчни жълтъци, птиче месо, и риба. Растителни храни като зеленчуци, зърнени храни, плодове, и не съдържат холестерол. Повечето хора могат да ядат животински храни без развитие на висок холестерол, толкова дълго, колкото те не ядат прекалено много.
Какво се случва с висок холестерол?
Когато нивата на холестерола са твърде високи, може да се натрупват в кръвоносните съдове в под формата на плаки. Плакет натрупване може да доведе до заболяване на периферните съдове, сърдечни заболявания и инсулт.
Is My висок холестерол My Fault? <Р> Вашият нивото на холестерола не е напълно в контролния си, но имате роля. Яденето на твърде много храна, която съдържа холестерол може да повиши холестерола в кръвта над здравословно ниво. Консумирането на храни, които съдържат прекалено много наситени мазнини може да повиши нивото на холестерола си, както добре. Така че може да са с наднормено тегло или неактивни. Вашият пол и възраст може да играе роля. Някои други фактори, като например гени сте наследили от своите родители или лекарства, приемани, може да ви поставят в риск за висок холестерол, също.
Колко често е висок холестерол? <Р> Повече от половината от американските възрастни и 1/3 от децата на 18 или по-млади има холестерол, че е висока или гранично-висока. 
[1] [2]