болестта от все по-лошо. Дори ако имате нужда от лекарство, можете да останете толкова здрави, колкото е възможно, като ядете добре и да са активни. Това се извърви дълъг път към получаване на нивата на холестерола, където трябва да бъдат. към получаване на кръвното си налягане към по-здравословен ниво. към защита или подобряване на функцията на сърцето си. За да се извлекат ползите от здравословни навици, трябва да ги направи постоянна част от всеки ден.
Са интензивни промени начина на живот за мен?
<Р> Понякога, за да получите най-големи подобрения, които можете от промени начина на живот, той Отнема по-интензивен подход, като например програма като тази на Дийн Орниш, MD
<р> Хората, които следват програма д-р Орниш успяха да обърне болест на сърцето, без да приемате лекарства за понижаване на холестерола и без операция. Въпреки това, програмата е интензивно и има четири основни части, които трябва да се извършват заедно. За да научите повече за програми като тези, следвайте линковете по-долу.
<Ли> Какви са ползите за печелене Интензивни промени начина на живот?
<Ли> Как мога Следвайте Много-ниско съдържание на мазнини вегетарианска диета ?
<Ли> Как мога да направя Интензивни промените, за да ми тренировъчна програма?
<Ли> Как мога Емоционалните Connections Помощ My Heart?
<Ли> Как мога да направя Интензивни промените, за да се справи със стреса? <Бразилски>
<р> Като отговарящ за вашето здраве е важна работа. Но това не трябва да бъде непоносимо. В действителност, на Американския институт за превантивна медицина казва, че високото кръвно налягане е един от най-лесните здравословни проблеми, за да контролират. Вашият медицински екип може да ви помогне. Дори ако вече имате сърдечно заболяване, което прави здрави промени начина на живот могат да ви помогнат сърцето си функция по-добре. За останалата част от живота си, наградите на здраво сърце, ще бъде добре за вас усилия.
Page 
[1] [2]
[1] [2]