Как може да бъде добро за алкохол сърцето си

заболявания пиеха една алкохолна напитка на седмица [източник: BBC]. Значението на модератора е подкрепена във всяка изследване по тази тема. Проучване от 2007 г. САЩ се фокусира върху хората открили, че тези, които пият от една до две питиета на ден имат по-малко инфаркти, отколкото тези, които пият по-малко и тези, които пият повече [източник: BBC]. През 2001 г. от университета в Бъфало екип погледна навиците за пиене на жени, които вече са имали сърдечни заболявания и са установили, че тези, които имаха едно питие на ден са по-малко вероятно да има инфаркти, отколкото тези, които пият нищо [източник: HeartZine]. В това проучване, вино бе установено, че е по-сърце-здрави, отколкото алкохол. Университет на Buffalo учените точката в своите резултати, че консумацията на алкохол увеличава шансовете на една жена от развитие на рак на гърдата
<р> Това е проблемът с концепцията за здравословен алкохол:. Това просто не е така. Каквито и ползи могат да бъдат постигнати чрез пиене между една и 14 алкохолна напитка на седмица, те са компенсирани от недостатъците на алкохолизъм, рак, заболявания на черния дроб, затлъстяване и, да, сърдечно-съдови заболявания. Докато алкохол може да намали запушването на артериите при определени обстоятелства, тя почти винаги повишава кръвното налягане, предизвиква повишаване на теглото и повишава нивата на триглицеридите в кръвта, всички рискови фактори за сърдечно-съдови заболявания. Триглицеридите са мастни вещества, отколкото могат да се натрупват в черния дроб, ако тялото не ги съборят правилно, а дори и малки количества алкохол потискат преработка на триглицериди в тялото.
<Р> The American Heart Association не признава прием на алкохол като легитимен сърцето-здравословна дейност. Тя съветва против него, не само защото алкохолът е присъщо нездравословно (това е отрова, в края на краищата), но и защото AHA не вярва на проучванията са доказали, че умерената консумация на алкохол - а не начин на живот на пиячи "- води до здравословен сърца [източник: AHA].
<р> Дори онези учени, които се публикуват в проучванията не препоръчват, че всяко nondrinker започнете да пиете, за да се избегнат сърдечно-съдови заболявания. Какво да правим тогава? Същите стари скучни, сърдечно-здрави неща:. Яденето на бедна на мазнини диета, намаляване на приема на сол и да се измъкнем за някои упражнения всеки ден
<р>
Red, Red Wine <р> Много е изработен от на " сърдечно-здрави " ефекти на червено вино. Тези реакции обикн