Как ми лекар ще ми помогне да се контролира кръвното ми налягане?
<Р> Вашият лекар и други членове на здравеопазването екип може да ви помогне да разработят план за лечение, подходящо за настоящите си здраве и здравните рискове. Вашият екип може да ви помогне да разберете вашия план и да разбера начини да го пускат в действие. Не е нужно да се направи всички промени наведнъж. Всъщност, като се опитва да обърне развоя на всички наведнъж обикновено не работи. Ако пушите и да ядат твърде много мазнини, например, може да искате да се откажат от пушенето на първо място. След това, можете да започнете намаляване на мазнините в диетата си. Вашият медицински екип ще ви помогне да направите тези решения. Каквото и области трябва да се работи върху, ключът е да се използва разумен план, които можете да следвате за цял живот.
Какви усилия ще отнеме това от мен? <Р> Въпреки Вашия медицински екип може да ви помогне, само ти можеш да поеме отговорността за Вашето здраве и действително да се променя начина на живот, което трябва
<Ли> Ако имате висок холестерол, това е до вас да решите да ядете храна с ниско съдържание на наситени мазнини и холестерол -. и да се вземат лекарства, ако е необходимо .
<Ли> Ако Ви е казал, за да гледате на солта в диетата си или да предприеме други стъпки за контрол на кръвното налягане, това е до вас да се следват чрез.
<Ли> Само ти можеш да се ангажират с Програма на редовна физическа активност.
<Ли> Ти си този, който трябва да работи, за да загубят над паунда и се откажат от пушенето, ако е необходимо.
<Ли> Ако Вашият лекар е предписал лекарство, ти си човека, който има да го взема, както е указано.
Това е ваше право като пациент, за да получите комбинация от най-добрите компоненти на плана на лечение. Вие заслужавате най-добрата възможна грижа. Това означава, че трябва да предприеме тези действия.
<Ли> Практика питам за това, което искате, така че ще бъде в състояние да го кажа, когато му дойде времето.
<Ли> Бъдете настоятелни за това, което искате и не искам.
<Ли> Не се отказвайте. Това може да отнеме известно време, докато сте на правилната комбинация от възможности за лечение.
<Ли> Бъди добра медицинска потребителите. Ако сте опитали да се направят промени и те не работят, може да се наложи да превключите планове за лечение. Уверете се, че имате доставчик на здравни грижи, които ще рабо
[1] 