Какво трябва да знам за управлението на сърдечно-съдови заболявания?

What въобще трябва да знам за управлението на сърдечно-съдови заболявания?
Какво трябва да знам за управлението на сърдечно-съдови заболявания?
<Р> Променя можете да направите за по-здрава Heart
<р> Ето някои важни промени, които могат да направят в името на сърцето си.

<Ли> Спрете цигарите.
<Ли> Намаляване на нивата на холестерола и trigylceride високо кръвно. <Бразилски> <ли> Контрол на кръвното си налягане.
<Ли> Станете по-активни физически, ако бъде одобрен от Вашия лекар.
<Ли> Загубихте всяко излишно тегло.
<Ли> Ако сте диабетик, поддържате кръвната глюкоза под контрол.
<Ли> Избягвайте да пиете алкохол излишък.
<Ли> Научете здрави начини да реагират на стрес.
<Ли> Прегледайте лекарства с вашия лекар, за да разберете дали някой може да е вредно до сърцето си.

<р> Първата стъпка, която трябва да се предприемат за ефективно лечение на коронарна болест на сърцето е да се направи здравословен избор, всеки ден. Заедно с тях, Вашият лекар вероятно ще Ви предпише лекарства като част от лечението си. Вашият лекар може да препоръча операция или друг вид процедура. Независимо от другата ти лечението, Вашият лекар ще Ви каже, че трябва да се направи здравословен избор в името на сърцето си.
Ами ако аз не мисля, че може да направи тези промени? <Р> Вашия лекар и други професионалисти по Вашия медицински екип може да ви помогне да направите промените, които трябва да направите. Въвеждане на промени в това, което ядете, или колко сте упражнение може да бъде трудно, защото това означава промяна на навици може да са имали за дълго време. Може също да се страхуват да правят промени, ако вече сте имали инфаркт. Или може би си мислите, че е твърде късно да се правят промени и отмените щети, което вече е направено за сърцето си. Но вие трябва да не се страхувайте. Въвеждане на промени сега все още може да ви даде по-здравословен живот.
<Р> Нека си здравно работа в екип с вас, за да се препоръча методи можете да използвате, за да направи промените, които се нуждаят. Попитайте ги за напътствие, и нека знаят, когато сте като твърд време. Но не забравяйте, вие сте единственият, който всъщност може да направи промени и разработване на нови навици. За да научите повече за вземане на някоя от промените, които са изброени по-горе, виж правя всичко, което мога за понижаване на кръвното ми налягане?