Как мога да съм сигурен, че имате високо кръвно налягане?

How мога да съм сигурен имам високо кръвно налягане?
Как мога да бъда сигурен, че имате високо кръвно налягане?
<Р> Следвайте тези съвети, за да помогне се уверете, че четене на кръвното налягане, е точна.

<Ли> да не се пуши и пие кофеин напитки в продължение на най-малко 30 минути преди теста.
<Ли> Седнете на стол, който поддържа гърба си. (Ако сте болни, Вашето кръвно налягане може да се измери, докато сте в легнало положение.)
<Ли> Rest за най-малко 5 минути преди началото на изпитването.
<Ли> голи горната част на ръката, и да направи уверете, че е подкрепена от около нивото на сърцето.
<Ли> Не говори или пресече краката си, когато е било взето на кръвното си налягане.

<р> Високо кръвно налягане обикновено не предизвиква симптоми. Въпреки това, някои хора, които имат високо кръвно налягане доклад чувство за зачервено лице или неясни главоболие. Единственият начин да разберете дали имате е да се проверява кръвното ви налягане. Тестване Кръвното налягане е безболезнена и отнема само няколко минути. Вижте как се измерва кръвното налягане? за да научите повече.
<р> Ако никога не сте били диагностицирани с високо кръвно налягане и не е нужно някакви сериозни заболявания, трябва да имате кръвното ви налягане проверяват от Вашия лекар най-малко веднъж на всеки 2 години. Ако кръвното ви налягане е високо, по-честото изследване ще помогне на Вашия лекар да следи кръвното ви налягане и да се определи дали е необходимо лечение на високото кръвно налягане. Ако имате високо кръвно налягане, може също да искате да се следи кръвното ви налягане у дома. Вижте как мога да проверя кръвното ми у дома? за да научите повече.