Трябва ли да отслабнете ?

Do имам нужда да отслабна ?
Трябва ли да отслабнете ?
<Р> Ако сте с наднормено тегло и високо кръвно налягане , загуба на тегло може да бъде най-ефективният без лекарство метод можете да използвате , за да намалите кръвното си налягане . Ако сте с наднормено тегло , вие ще трябва да се вземат и двете от следните действия , за да ви помогне да губят излишно тегло .

<Ли> Намаляване на броя на калориите, които консумирате.
<Ли> Увеличаване нивото на ежедневна физическа активност .

<р> Стойте далеч от над -на борсата лекарства, използвани за лечение на затлъстяване. Много от тези лекарства съдържат съставки, които могат да повишат кръвното налягане . Вашият лекар може да ви помогне да разработят план за отслабване , която е точно за вас. Загубата на най-малко £ 10 може да понижи кръвното налягане и да има положителен ефект върху други сърдечно-съдови заболявания рискови фактори като диабет и висок холестерол в кръвта .