Каква трябва да бъде кръвното ми?

What трябва да бъде кръвното ми?
Какво да ми кръвното ми налягане?
<Р> Кръвното налягане е силата, приложена върху стените на артериите, като кръвни движи през тях. Има две части за измерване на кръвното налягане: систолното и диастолното налягане налягане. Систолното налягане е натискът, упражняван в кръвоносните съдове, когато си договори със сърцето и изтласква кръвта през тялото ви. Диастолното налягане е натискът, упражняван в кръвоносните съдове между ударите на сърцето, когато сърцето ти е почивка.
<Р> Кръвното налягане се счита за нормално, когато систоличното налягане е 130 или по-малко и диастолното налягане е 85 или по-малко. Това е написано като фракция. Един пример е 130/85 мм живачен стълб, който се чете като 130 над 85. систолното налягане е топ броя, а диастолното е долната броя. И двата номера са важни.
<Р> Кръвното налягане се счита за високо-нормално, ако някоя от тях е вярно.

<Ли> систоличното налягане е от 131 до 139.
<Ли> диастоличното налягане е от 86 до 89.

<р> Кръвното налягане се счита за висока, ако някоя от тях е вярно.

<Ли> систоличното налягане е 140 или по-висока.
<Ли> The диастолното налягане е 90 или по-висока.