Разгледайте статията Съвети за Диабет-Friendly Лайфстайл Съвети за Диабет-Friendly Lifestyle
<р> Поддържане на диабетна лесен начин на живот е от ключово значение за управлението на диабета по дневна база.
<р> Поддържане на регистри на храните и на кръвната захар се съобщава, отново и отново, за да бъде най-полезно което можете да направите за себе си. Това е трудна работа, но когато видите проблем разработване можете да предприеме действия, за да го коригирате
<р> Ето някои съвети за това как да се поддържа здравословен начин на живот за някой с диабет и как да го държи под контрол. <Бразилски>
Control кръвната захар. Продължи да контролират кръвната си захар, дори ако това изисква промени в лекарства през следващата година.
<Р> Продължи да бъдат физически активни. Опитайте се да се натрупват 30 до 60 минути на дейност почти всеки ден от седмицата.
<Р> Продължи да яде здравословни храни. Богата на хранителни вещества елементи, като плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни и нискомаслени млечни храни са едно чудесно начало. Ако от време на време да се насладите на сладък, запази размера на порцията малка или да го споделите с приятел.
<Р> Освен това, хората, които упражняват редовно да направим по-добре с техните избор на храни и хранителни навици.
<Р> Най-важното , частни лица се нуждаят от подкрепа. Семейство, приятели, и вашият екип здравеопазването могат да дадат кураж, когато ви омръзне или обезкуражавайте, ако нещата не вървят добре
Не забравяйте, че всеки има ". &Quot лоши дни; - Този трик е да се върнем на " " прав път; . При първа възможност
Следвайте връзките за повече да живее с диабет:
<Ли> Как да се приспособи към живота с Диабет: Как да се ангажират с Диабет Lifestyle
<Ли> Как Диабет Works: инсулин , Глюкагон и кръвна захар
<Ли> Причини за възникване на диабет тип 1: диабет тип 1 и Glucose
<Ли> Диабет и киселини: Лайфстайл Процедури за Киселини