не искате да се изрежат толкова много храни от диетата си, че сте пропуснали получаване на хранителни вещества, които те предоставят. Само изрежете храните, идентифицирани като свои собствени тригери. Обсъдете промени в диетата си с Вашия лекар или диетолог. Те могат да ви помогнат да се направят необходимите корекции, за да се избегне тригери и все още ядат здравословна диета.
Page
[1] [2]