Ще променя моята диета засяга моите главоболия?

Will променя моята диета засяга моите главоболия?
Разгледайте статията Ще променя моята диета засяга моите главоболия? Ще променя моята диета засяга моите главоболия?
<Р> Следните храни и напитки са общи главоболие задейства. Разберете кои от тях можете да засегнат и се опитват да ги избегне, доколкото е възможно.

<Ли> възраст сирена включително чедър, Бри, Камембер и
<Ли> алкохолни напитки, включително вино, бира, уиски и <Бразилски> <ли> всяка храна, която се кисели, мариновано, или ферментирали
<Ли> кофеинови напитки, включително кола, чай, кафе и
<Ли> шоколад

прясно изпечени с квас, съдържащи стоки, като хляб квас
<Ли> мононатриев глутамат или MSG, намерени в соев сос и месни tenderizers
<> Li ядки или фъстъчено масло
<Ли> преработени меса, включително колбаси, Болоня, пеперони, салами, и хот-дога
<Ли> заквасена сметана
<Ли> храни и напитки, които съдържат тирамин на аминокиселината (за повече информация вижте Може храни с тирамин причиняват ми главоболие?

<р> Промяна диета е важна част от вашата програма за управление на главоболие От някои неща, които яде и да пие, може да предизвика главоболие, избягване на тях може да помогне за предотвратяване на главоболие
<р> Помислете за следното:..

<Ли> Понякога единствена храна може да предизвика главоболие. Ако получите главоболие всеки път, когато ядете шоколад, спрете да го яде и да видим дали можете да получите по-малко главоболия.
<Ли> понякога отнема комбинация от храни и напитки, за да предизвика главоболие. Използвайте своя главоболие дневник, за да следите храната, която ядем. Виж, ако има определени групи храни, които често са последвани от главоболие.
<Ли> Промяна в момента на ден пиете кафе или други напитки, съдържащи кофеин може да предизвика мигрена.
<Ли> <ги> Когато
ядете определени храни могат да влияят също и главоболие. Ако получите главоболие, само през почивните дни или само в определени дни, имайте предвид евентуалните разлики в когато сте яде през тези дни. Пропускане на хранене е също често се свързва с мигренозно главоболие.
<Ли> Храните, които могат да ви притеснява в момента не може да ви притеснява в бъдеще и обратно. Създайте си навик да преразгледа своя главоболие задейства от време на време.

Има много видове хранителни тригери. Вижте какво предизвиква главоболие? да научат повече за общи тригери, включително храни и напитки тригери.
<р> Вие

Page [1] [2]