Как да се облекчи седалищния нерв Pain

How за облекчаване на седалищния нерв болката
Разгледайте статията Как да се облекчи седалищния нерв болката Как да облекчи седалищния нерв болката
<р> седалищния нерв болка резултати от компресия на, или нараняване, на седалищния нерв. Болката обикновено започва да тече от долната част на гръбнака в седалищната област, а след това надолу по задната част на крака, за да телето [източник: Mayo Clinic]. В повечето случаи болката отшумява от само себе си в рамките на два месеца. Въпреки това, има неща, които можете да направите, за да облекчи болката. Седалищния нерв болката не е медицинско състояние. По-скоро, това е симптом на друго заболяване. . Следователно, лечение на основното заболяване, като се подхлъзна диск или дегенеративно заболяване на диска, може да предостави облекчения
<р> Започнете лечение на болката с консервативни мерки:
<ол> <ли> Приложи лед няколко пъти на ден, като го държите върху болезнените области за до 20 минути в даден момент.
<Ли> В началото на няколко дни след началото на болка, прилага топлинен пакет или електрическа възглавничка на ниска степен.
<Ли> Опитайте се редуват топли и студени процедури.
<Ли> Опънете долната част на гърба. Всеки участък трябва да се проведе в продължение на най-малко 30 секунди.
<Ли> Използвайте над-на борсата болкоуспокоителни, като аспирин, ибупрофен (като Motrin или Адвил) или ацетаминофен (Tylenol) харесват.
<Ли> Вземи редовни физически упражнения. Упражнение действа като болкоуспокояващо
<Ли> Sleep в положението на плода и поставите възглавница между краката си, нито да спи по гръб с възглавница под коленете [Източник: MedlinePlus]..

<Р> Ако тези консервативни мерки не освобождават вашата болка, да се обсъждат следните опции с Вашия лекар:
<ол> <ли> Работа с физиотерапевт
<Ли> Като предписани болкоуспокояващи
<Ли..> като Вашия лекар инжектира кортикостероиди в болезнената зона за лечение на възпалението и облекчаване на болката

Launch Видео Invaders тяло:. Chiropractic Therapy