Здравословен Digestion

жду 12 и 122 кубически инча на газове в червата всеки ден. Повечето от този газ се състои от водород и метан произведени от бактерии, те ферментират влакното, които не се разгражда в стомаха или тънките черва.

много плодове и зеленчуци, особено боб, съдържа тези полизахариди, които не могат да бъдат разбити по ензимите в стомаха или тънките черва. Тъй като бактериите се разлагат тези сложни захари, се отделя газ. Повечето от газа е преминал без предизвестие
<р> Общата мъдрост ни казва, че боб ни дават много газ -. Повече от можеше да мине и без предупреждение. Ever куестове за вечните отговори, учени в едно проучване, измерени чревния газ, произведен от хора, които са яли една диета контрол и се сравняват ги с тези, които ядат храна, която е наполовина свинско и боб. Хората в контролната група освободени .9 кубически инча на час на газове (газове в червата), докато свинско и боб групата пусна зашеметяващите 10,7 кубически инча.
<Р> За повече информация за храносмилателната система, вижте следващата страница .