Как може да натоварва на тоалетната ви убие?

How може да натоварва на тоалетната ви убие?
Как може да натоварва на тоалетната ви убие?
<Р> Смъртта от тоалетна. Това звучи като заглавие на зле финансирани научно-фантастична лек удар, но за много хора, просто движение на червата може да причини много тревожно.
<Р> Въпреки, че това е рядко, тежко напрягане на тоалетната чиния може да бъде смъртоносно в редица начини за хора, които са хронично запек, които наскоро са имали сърдечна операция или които страдат от редица други страдания. Тя може да доведе до увеличаване на кръвното налягане в мозъка, което може да доведе до инсулт или разкъсани аневризма. Аневризмата се случва, когато някой кръвоносен съд има отслабена стена, която след това може да се спука с повишено налягане.
<Р> За някои хора, а движението на червата означава напрежение и задържане дъх, ход, известен като метода на Валсалва. Това може да доведе до неправилен сърдечен ритъм, или аритмия [източник: Sikirov]. Тази комбинация може да активира нерв в гърдите, която сигнализира на мозъка да се промени на сърдечната честота и драстично понижаване на кръвното налягане. Това поставя тялото си в паника режим, създаване на бързото покачване на кръвното налягане и неправилен сърдечен ритъм [източник: Oz]
<р> Комбинация от задържате дъха си, напрежение и изпитва болки в корема - всички срещания общи за запек. - може също така да стимулира вагус, който свързва мозъка и на дебелото черво. Блуждаещия нерв рефлекс предизвиква рязко спадане на кръвното налягане и внезапно забавяне на сърдечната честота. Това може да доведе до припадък (синкоп вазовагален) като кръвоток оставя главата и се движи бързо на краката. И припадък на тоалетната чиния може да означава, травма на главата [източник: Mayo Clinic].
<Р> За да облекчи както страха и физическите симптоми на запек, опитайте изхожда в клекнало положение, с коленете, повдигнати към гръдния кош. Това може да бъде неудобно на конвенционален тоалетна, така че поставянето на табуретка в банята може да помогне. В допълнение, да вземе по-отблизо в диетата си. Пийте много вода и да се увеличи съдържанието на фибри. Прием на магнезий и калций може да ви помогне, и не забравяйте да получите ежедневни упражнения. Дори умерен пеша може приятен основните си мускули и да насърчи червата да се движи по протежение на отпадъците
Стартиране Video Stuff да Blow Your Mind:. Има ли "правилен" начин да Ако съдържащо? - Science в мрежата