Какво да правя, ако симптомите на депресия да се влошат?
Не се игнорира признаци, че Вашата депресия е да се върне или да се влошава. Те са ви предупреждава, че може да има проблем, което трябва да направим нещо по въпроса. Бързо действие е противоотровата. Направете списък на лични отношения, които трябва да се справи, когато започнете да се чувствате зле. Разпечатайте списъка и го погледнете често. Тя ще ви помогне да се предприемат положителни стъпки, за да запазите вашата депресия под контрол.
<Р> Какво трябва да Позвънете My Doctor About?
<Р> Свържете се с лекар или терапевт, когато си се появяват вашите ранните предупредителни сигнали и вие неща направя за самопомощ не работят.
<р> Това е много важно, че ти се обадя за помощ, ако имате мисли за умиране или за самоубийство. Обадете се незабавно на Вашия лекар, ако имате тези чувства. Или се обадете веднага локална гореща линия психичното здраве или психично-здравни услуги в общността си. Можете също така да се обадите на National Suicide Survival Hot Line 24 часа на ден при 1-888-самоубийство.
Какво мога да направя, ако не изглежда да е все по-добре?
Ако симптомите не се подобряват , анализира себе си. Възможно ли е да правиш всичко, което трябваше да направя за вашия план за лечение? Възможно ли е да приемате лекарството си, когато се предполага, че? Ако си правиш тези неща, и все още не са все по-добре, кажете на Вашия лекар и си терапевт. Ако не ги правиш, Вашият лекар може също така да бъде в състояние да помогне. Медицинските работници могат да работят с вас, за да коригира лечението Ви. Вие не просто трябва да изтърпи депресия. Тя може да се лекува ефективно.