<Р> За щастие, тя може да бъде по-лесно, отколкото си мислите да намерите тези вълшебни дни на овулация, когато сте най-плодородните. Има няколко варианта, и най-може да се направи по своему:
<р> Телесни наблюдения: Овулацията не е толкова видно, както менструация, но ако се обърне внимание на тялото си, понякога мога да ви кажа " повторно в овулация. Признаците могат да включват лека зацапване, лека коремна болка от едната страна и увеличава сексуалното желание [източник: American Бременност].
<Р> Изчисляване на вашия цикъл: Овулацията обикновено се появява в средата на цикъла, и може да бъде навсякъде от ден 11 до ден 21 [източник: American Бременност]. За да определят точно тази фаза, се брои от първия ден на последния менструален цикъл. Има много онлайн калкулатори овулация можете да използвате, за да помогне с тези данни <р> Следенето на вашата базална телесна температура:. Когато тялото ви освобождава едно яйце, тя също така освобождава прогестерон, хормон, който се удебелява вашето лигавица на матката, а също и леко увеличава телесната температура [източник: WebMD]. Можете да намерите термометри в повечето аптеки, и да ги използвате, за да видите дали можете да се открие а повишението на температурата по време на определени периоди от месеца
<р> Проследяване на лутеинизиращ хормон (LH). Този хормон е отговорен за освобождаване на яйце през овулацията. Овулацията комплекти, които проверяват за нивата на LH в урината си осигури сравнително точни средства за определяне на овулацията [източник WebMD].
<Р> Сега, че знаете как да намерите вашите най-плодородните дни, следващата стъпка е да се възползвате от тях , И не се окаже натиск върху себе си, за да открие най-точния ден на овулацията; жизнеспособни сперматозоиди могат да живеят в репродуктивния тракт до три дни. [Източник: American Бебешки]
<р> Дръжте четене за много повече информация за плодовитостта и възпроизводството
.
Page 
[1] [2]
[1] [2]