<Р> Но преди да планирате вашата дерматологията среща, може би искате да опитайте се да вземе цинкови добавки, казва д-р Бука. Минералът цинк The играе роля при заздравяването на рани и намалява възпалението, което би могло да помогне за подобряване на акне. Прием на цинкови добавки с храна може да намали нежелани реакции, включително и лош вкус в устата си и гадене, но можете да добавите и цинк за лосиони или кремове за намаляване на акне. Той все пак ще отнеме около четири до шест седмици, за да забележите подобрение в кожата си, но това ще ви спести пари за лекарства с рецепта и офис лекарски прегледи. [източник: Mayo Clinic]
<р> Ако ви харесва идеята да се опитва да се определи вашия акне проблеми без лекарства през устата, на няколко минути от излагането на слънце без защита всеки ден може също да помогне за подобряване на акне. " Аз никога не бих препоръчал на слънце като решение за акне, но за някои хора, на 10 минути на ден, без защита може да помогне, " казва д-р Бука. Ултравиолетовата светлина (намира се в слънчевите лъчи) е основа за много леки базирани лечение на акне, като синьо-леки терапии. The FDA одобри светлина комбинацията киселина и синьо през 1999 г. като начин за борба с предракови лезии на кожата, както и Университета на Чикаго изследователи продължават да проучи методите светлинна терапия на акне пациенти. [източник: Medill Доклади Chicago]
