10 начина да защитим кожата си от слънчевите лъчи Damage

одукта от колкото е 50 процента. Водоустойчив слънцезащитен крем е най-добре, ако ще да се плува
3:. Нанесете рано и често
<р> Приложи слънцезащитни 20 до 30 минути преди излагане да се даде възможност на кожата да я усвои. И това да кандидатства отново на всеки два часа - по-често, ако сте изпотяване или намокряне. Ако имате светла кожа, може дори да искате да започне подготовка за излагане на слънце в нощта преди с удар върху слой от слънцезащитни продукти преди лягане; това ще позволи тя да бъде добре абсорбира в външния слой на кожата. След това нанесете обичайния козината на слънцезащитен крем на следващия ден, около половин час, преди да излезем навън.
<Р> Слънцето също може да изгори чувствителната кожа на устните също толкова лесно, тъй като тя изстрелва останалата част от тялото си. В най-лошия, щетите може да доведе до рак на кожата. Използвайте балсам за устни с SPF най-малко 15 и да кандидатства отново често
4:. Защитете Вашите Уши
<р> Твърде често хората забравят да се защитят чувствителни места като върховете на ушите, линията на косата, на " V " на гърдите, носа и ръцете. Фондация Cancer Кожата казва 80 процента от случаите на рак на кожата възниква на главата, шията и ръцете. Затова фондация препоръчва да носите шапка, изработена от плътно тъкани като платно, а не един от слама и че носите слънцезащитен крем с SPF един от 15 на ръцете си и други откритите участъци
5:. Mind Носа и Feet
<р> Изпъкналите хоризонтални повърхности като носа настоящите специални проблемите за опазване на слънце. Спасители често носят цинков оксид паста върху носа си, но тя дава само SPF от около седем. Вместо това, се прилагат слънцезащитни продукти с SPF най-малко 15, нека да се накисва за няколко минути, а след това, за максимална защита, прилага цинков оксид паста. И ако ще да става бос, че ще бъде разумно да се използва едно и също ниво на защита по върховете на краката си.
<Р> Имайте предвид, че дори и чадъри или сенчести дървета осигуряват само умерена защита от ултравиолетовите лъчи и те не ви предпази от лъчи се отразяваха пясък, сняг, бетон и много други повърхности. Ултравиолетовата светлина не се отразява от вода, но лесно може да проникне вода, така е във водата не ви предпазва, един от двамата. Бъдете внимателни, за да защити повърхности, като по част на брадичката, които са особено уязвими към отразена светлина
<р> Лекарите не могат да го казват: Стига!.. Няма такова нещо като &на здрави тен