<Р> Ако откажете да се откажат от слънчеви бани, вземете я бавно и нека кожата ви постепенно изграждане на меланин, за да се осигури известна защита. И не използвайте дъбилни масла, които подсилват ефекта на ултравиолетовите лъчи и да влоши изгаряне. Може да е и slathering себе си с олио.
<Р> Погрижи на хладно и облачно време. Вредни лъчи не се инхибират от облаци, а вие все още може да се изгорите, защото ултравиолетовите лъчи могат да проникнат облачна покривка. Вземете предпазни мерки, дори когато не грее слънце ярко.
Не позволявайте на сняг ли глупак двамата. През зимните месеци, много зимни recreationists, като например сняг, скиори, научават по трудния начин, че голяма надморска височина (които имат малко атмосфера за филтриране на слънчевите лъчи), бурни ветрове, и бял сняг може да бъде болезнена комбинация. Покрийте с подходящо облекло и слънцезащитни продукти с SPF най-малко 15. Не забравяйте да носите слънчеви очила, също, за да се избегне " " sunburning; очите си.
<р> Някои лекарства, като тетрациклин и диуретици, могат да направят кожата ви допълнително чувствителни към излагане на слънце и да увеличат риска от слънчево изгаряне. Някои лекарства на билкова основа, като жълт кантарион, имат подобен ефект. Говорете с Вашия лекар или фармацевт за тази възможност, ако приемате някакви лекарства
В търсене на ". &Quot безопасно; тен, много хора прибягват до дъбилни кабини или солариуми. Докато дъбилни компании ще ви разкажат на своите леки машини произвеждат само UVA лъчение, типа на негорими, UVA лъчите са далеч от безопасно. В действителност, UVA лъчи проникват в кожата още по-дълбоко, отколкото UVB лъчи направя. С течение на времето, излагане на UVA лъчи може да направи кожата суха и набръчкана и да увеличи риска от рак на кожата.
<Р> Както можете да видите, като защитава кожата от слънчево изгаряне не е просто да се избегне дискомфорт. Прекалено много излагане на слънце може да допринесе да изсъхне, сбръчкан кожа, кафяви петна, и, най-лошото от всичко, рак на кожата. За съжаление, няма начало средства за лечение на щетите от слънчево изгаряне, така че винаги да бъдат внимателни, когато на слънце.
