С един поглед: притеснявате за вашата кожа
<р> Връзката ум /тяло е мощен един. Когато нещата не са точно в нашия свят, ние се тревожи, и последвалото тревожност може да има значително въздействие върху нашето чувство за благополучие, от който ни пречи получаване на добър нощен сън, за да всъщност влошава редица нашите жизненоважни органи. Този списък включва нашия стомах и храносмилателния тракт, сърцето ни, нашата нервна система, мускулите ни и дори кожата ни.
<Р> Да, тревожи и тревожност може да има отрицателен ефект върху нашата кожа. В крайна сметка, има много добра причина защо бръчки често се споменават като " притеснявай линии ".; Стресът е спусъка, и ако ние нямаме здравословни начини да се справят с него, тревожност може да доведе. Когато ние се стресирани, нашето тяло реагира чрез представяне на по-високи нива на хормона кортизол, който рампи производство на натурални масла на тялото ни. Твърде много масло може да предизвика акне, дори при хора, които обикновено не избухне.
В допълнение към даване нашата кожа маслен блясък, стрес също може да дехидратира кожата ни и пречат на способността му да се възстанови сам, когато това е повреден. Казано по-просто, тревожност може да потисне имунната ни система, което означава способността ни да се предотврати заболяване е нарушена. Стресът може да доведе до нови проблеми с кожата или да влоши съществуващи условия, като розацея, псориазис и екзема [източници: Архив на дерматология; Американската академия по дерматология]
<р> Ако се окажете избягване огледала -. Или дори избягва приятелите и семейството си - поради състоянието на вашата кожа, може да се изпитва психологическите ефекти на стреса. Пренебрегването на кожата си, или триене и дърпа към него, защото не знам какво друго да направя, често изостря съществуващите кожни проблеми [Източник: Американската академия по дерматология]. Тези сценарии могат да доведат до по-тревожна цикличния ефект, когато тревожност по отношение на състоянието на вашата кожа може действително да доведе до повтарящи се проблеми.
Има истина в поговорката, че безпокойствието постига нищо. Вместо това, ако ви притеснява пъпки и кожни петна са ви се подчертава, бъдат проактивни. Опитайте се да поемете дълбоко дъх и се отпуснете. На светлата страна, има много неща, които можете да направите, за да се отърве от тревогата, която е опустошава върху кожата си. Ето някои практически начини за н
[1] 