Захар и вашата кожа
<р> торти, бисквити, бонбони и са вредни за талията си - и вашата кожа. Николай Perricone, MD, автор на бестселъри на <ги>
The Cure бръчки и <ги> The Perricone давността
обяснява защо диета с ниско съдържание на захар може да бъде най-добрият начин да получите най-красива кожа, която искате. И това не е само десерти - макаронени изделия, хляб и бисквити могат да причиняват кожни проблеми, както добре. Д-р Perricone споделя кожата му разбирам за последиците за захар е по лицето си, защо няколко диета суапове могат да дадат вашата кожа естествена лифт и които уж здравословни храни може да предизвика сериозни проблеми.
Възпаление
Когато си кръвната захар шпайкове, обикновено след ядете въглехидрати-тежка храна като макаронени изделия, тялото ви се възпалява. Това възпаление засяга всички органи - сърцето, белите дробове <ги> и
кожата - и може да предизвика зачервяване, подуване и стрес. Обикновено, възпаление казва тялото, че нещо не е наред и насърчава имунен отговор система, но ако възпалението е хронично, клетките на имунната система са последователно, патрулиращи в организма, което води до повече вреда, отколкото добро. Този имунен отговор може значително да повлияе на текстурата на кожата.
Гликиране
<р> гликиране се отнася до процеса, който се появява, когато захарта от всякакъв тип се смила и изявления на глюкоза в кръвта. Захарта, се прикрепя към колаген, за протеинови влакна, която поддържа кожата гладка, стегната и еластична. Когато колаген се претегля определени от глюкоза, тя става твърда и негъвкава. Това означава, кожата ви е по-вероятно да се свива и се развива бръчки - две неща, никоя жена иска
Захар и бръчки
<р> Кожата ви има три вида колаген, и глюкоза отслабва тип III, най-силният и най-трайни. колаген, което прави кожата да изглежда по-малко еластична. Високите нива на глюкозата може да изсъхне на кожата, което прави кожата по-вероятно да бръчки. Ето защо диабетиците често страдат от сухи, скучни кожа. Някои изследвания показват, че дори и високи нива на кръвната захар намалява кожни-защитна антиоксиданти, които ви оставят по-податливи на щети нд
Това е не само Десерти
<р> Въпреки, сладкиши се гледа като на най-големите грехове диета, когато става въпрос за кожата си, всички въглехидрати могат да опустошат някои. Ако ядете лека паста салата за обяд, тялото ви превръща, че до захар, а понякога и на количеството на захар
[1] 