<Р> Най-добрият подход, казват диетолозите, е да се осигури балансирано закуски, заедно с бонбоните, и дажба колко много закуски база захар са на разположение. Замразени плодови шейкове са страхотна алтернатива, предвидени ти сам да ги направи, и се контролира количеството на захарта се използва. Купен от магазина, приготвени шейкове може да изглеждат еднакви, но като всяко предварително опаковани продукти, те могат да имат много по-високо съдържание на захар.
<Р> На последно място, да даде добър пример в собствените си ежедневни навици на хранене. И не се притеснявайте за наслаждавайки се на случаен сладко с децата си - ако не направи голяма част от него, децата ви ще или не. Все пак, не забравяйте да се насладите на тези лакомства в разумни граници. Вашите деца ще научат този урок, както добре.
<Р> Готови ли сте за закуска? Имаме много повече информация за вас на следващата страница.
