Трябва ли да чакаме да се яде след миенето на зъбите?

Така че, вие сте просто четка зъбите си. Устните ти се чувства свеж и дъха си мирише ментов - и сте гладни. Трябва ли да чакаме да се яде след си миеш? Ще навреди на храните вашите зъби току-що сте надраскване? По общо мнение от зъболекари ние анкетираните не е, че не е нужно да чакате - но има някои изключения. . Д-р Джереми Rosenberg, зъболекар в Атланта, Джорджия, каза " Технически, средният човек не трябва да чакаме да се яде след миене на зъбите. За човек, който е склонен-кухина, обаче, флуорид в пастата за зъби е в полза на емайла на зъбите. След като сте се яде все пак, повечето от флуорида ще бъде отмита ".
<Р> Цикълът на хранене и четкане може да получи труден, ако не е нужно да чакате да се яде след като четка, а след това, след като си миеш ядете - отново и отново през деня. Ако ядете храни, съдържащи захар или кисели храни или напитки, емайла на зъбите ви ще бъде омекотена. Ето защо, изчеткване полето, след като ядат, не може да бъде мъдър. Д-р Ролф обяснява, че ако просто имаше киселинен или закуска, съдържаща захар, трябва да се прави гаргара с флуорид вода за уста, а не да си миете зъбите. Вредният храна или напитка ще омекоти повърхността на зъбите, така че ако реша веднага, вие всъщност ще полирайте много зъбните структури в процеса. Д-р Ролф препоръчва изплакване с вода след хранене, но изчакайте около 20 минути преди миене.
<Р> Dr. Розенберг обяснява, че дъвченето на дъвка без захар винаги помага, ако не можете да си миете за известно време, защото тя стимулира производството на слюнка, която помага да се неутрализира киселините и се борят с бактериите в устата си. Flossing или изплакване ще помогне и изместване на всякакви хранителни частици, които могат да бъдат притиснати между зъбите и езика стъргалки са добър инструмент за премахване на бактерии, които са залепнали към повърхността на езика си. Когато се миете зъбите си, д-р Розенберг също ви предлага внимателно почистете небцето ти и венците да премахнете излишните бактерии.

Page [1] [2]