11 Начало средства за Nosebleeds

носа. Така пият и ядат богати на витамин С храни, за да ви помогне отклонявам кръвотечение от носа.
Начало средства от Sink <р> вода. Dry зимен въздух и планински въздух може да изсъхне носа в нито един момент. Да бъдеш добре хидратирана помага. Винаги пият по 8 чаши вода на ден, но има още няколко по време на най-сухите времена и в най-сухите места.
Начало средства от закачалката Spice <р> Salt. Носни напояване, обикновено се използва от страдащите от алергии да се отърве носните проходи от слуз, прах и други и лепкав, също помага за успокояване и овлажняват раздразнени носните мембрани. Ще имате нужда от 1 до 11/2 чаши хладка вода (не използвайте омекотена вода), една крушка (ухо) спринцовка (който обикновено се среща с бебешки продукти в аптеката), 1.4-1.2 чаена лъжичка сол и 1 /4 до 1/2 чаена лъжичка сода за хляб. Смесете солта и содата във водата, и тест на температурата. За да се приложи, смучат във водата с помощта на луковицата, и качи на физиологичен разтвор в едната ноздра, докато държите другата затворен. Спуснете главата си над мивката и внимателно духне водата. Повторете това, редуващи ноздрите, докато водата е отишъл.
Начало средства от Печки <р> пара. Вземете всяка възможност да диша парата, независимо дали е от сутрешното си кафе или от мини парна баня. За да направите последната, вари 1/2 пот вода и постави на здрава повърхност. Поставете кърпа над главата си, постно напред и диша леко. Не се облягайте твърде навътре, или ще изгори си обучени! Опитайте мини парна баня два пъти на ден.
Начало средства от притурката Срок <р> Витамин E. Дръжте носните мембрани навлажнява чрез прилагане на витамин Е няколко пъти на ден. Пробив отворена капсула и палтото си кутре пръст или памучен тампон и внимателно го избършете само вътре в ноздрите си. Това е особено добре да се направи през нощта преди да заспя.
Упътвания
<Ли> DO било хубаво да си носа. Не се поддавайте на изкушението да го взривят, или го докоснете, след кръвотечение от носа.
<Ли> DO вземете цветя, а не носа си. Fingers дразнят само носа. Използвайте мека тъкан или носната напояване, ако трябва да се отстранят остатъците.
<Ли> НЕ взриви нежно, едната ноздра в даден момент, и само когато е необходимо.
<Ли> да не се пуши. Пушенето дразни и изсушава носните проходи. Стой далеч от задимени среди, също както пасивното пушене е също толкова вредно.
<Ли> DO лечение на алергии. Постоянно кихане и издухване на носа поради сенна хрема е труден за тез