Когато добавяне на цинк се предписва за продължителен период от време, добавяне на мед също е необходимо, тъй като двете минерали състезават в организма за усвояване.; когато има изобилие от цинк, мед е по-малко вероятно да се абсорбира. Цинкът се използва самостоятелно може да доведе до дефицит на мед.
<Р> Първи изискване на цинка от цели храни, а не добавки на тялото ви е добра идея. Някои от храните, богати на цинк са:
<Ли> сушени зърна
<> Ли пшеничен зародиш
<Ли> стриди
<> Ли миди
видео Herbal Медицина за Acne <р> Лекарствени средства от растителен разчита на някои растения, които могат да елиминират бактериите, които допринасят за акне обостряния. Тези растения се използват и за прочистване на тялото, изправяне вътрешния си баланс, за да се предотвратят бъдещи обостряния.
<Р> масло от чаено дърво, изработени от един храст, който расте предимно в Източна Австралия, се използва за своите антибактериални свойства. Една група от Австралийски изследователи показа, че гел направен от пет процента масло от чаено дърво е също толкова ефективен при изчистването на акне като лосион пет процента бензоил пероксид. Доброволците Проучването установи, маслото от чаено дърво отне повече време, отколкото бензоил пероксид да дават резултати, но маслото е значително по-нежно по лицето.
<Р> невен The билка, по-известен като невен, може да се използва за антибактериалното си и противовъзпалителни свойства. Изсушените цветове често са потопени в гореща вода като чай и след това се използва директно върху кожата, след охлаждане, като на лицето измиване.
<Р> репей и сатъри The билки могат да бъдат използвани в тинктура форма (получен в алкохол и разтвор на вода) за тяхното прочистване действие.
Няколко проучвания сочат към ефективността на витекс (chasteberry) за акне, особено при жените. Билката изглежда да работи вътрешно от нормализиране на хормоналните нива.
<Р> Сканиране по пътеките на вашия магазин за здравословни храни, и ще откриете, масло от чаено дърво, продаван в много форми, включително и като етерично масло, шампоан, лосион за тяло, балсам за устни, а дори и прах за пране. Не всички форми задължително съдържат масло от чаено дърво е достатъчно да има антибактериално власт, а защото билката е много мощен, търсят форма, която вече е била разредена, за използване като лосион за тяло или сапун.
Други Acne терапии
<Ли> Ароматерапия за Acne - Етер
