Използването Мелатонинът се лекува Безсъние
<р> Мелатонинът е друг естествен избор за лечение на безсъние, който също се оказва безопасно и ефективно, поне за краткосрочна употреба. <Бразилски>
Тялото ви е снабден с биологичен часовник, който регулира съня и събуждането дейности. Мелатонинът, хормон, естествено се образува в организма, се смята, че за да запазите часовника тиктака чрез регулиране, което е известно като наш циркадния ритъм цикъл
<р> Пътуване в няколко часови зони нарушава този ритъм, а резултатът е часовата разлика. - - това чувство на изтощение и загуба на ориентация можете да получите, когато се събудиш на следващия ден в странна хотелска стая. Какво може да помогне в тези случаи, е с помощта на мелатонин за лечение на безсъние в нощта преди
Нашите тела произвеждат мелатонин в боб размер епифизата на сгушена дълбоко в мозъците ни.; той се произвежда и в ретината на очите ни. Мелатонинът производство се стимулира от тъмнината и се изключва при наличието на ярка светлина (особено слънчева светлина). Обикновено, епифизната жлеза започва увеличава производството си мелатонин около 21:00 Нивата на хормоните пик между 2 А.М. и 4 часа сутринта и след това се върнете към нормалните си нива през деня.
<р> Точно колко мелатонин произведения е неясно. В световен научно събиране в Швейцария през 1997 г., д-р Перец Lavie съобщи, че електроенцефалограми, взети по време на секрецията на мелатонин са сходни с тези, предизвикани от бензодиазепинови лекарства като Klonopin. Но мелатонин по никакъв друг начин прилича бензодиазепини, според проучване, което се появи преди две години в списание <ги> Psychopharmacology
.
Бебета произвеждат голяма част от мелатонин. Но след като сме достигнали полова зрялост, нашите нивото на мелатонин, започват да намаляват. Като пораснат, епифизата calcifies, което води до по-нататъшна загуба на мелатонин.
<Р> По времето, когато ние сме възрастни хора, нивата на мелатонин са доста ниски, може би отчитане на факта, че толкова много възрастни хора страдат от безсъние. Няколко клинични проучвания са показали, че мелатонина заместителна терапия може да бъде от полза за тези хора.
Тази информация е само за информационни цели. IT не е предназначен да предоставя медицинска помощ. Нито редакторите на Guide потребителите (R),., Авторът, нито издателят да поемат отговорност за евентуалните последици от всяко лечение, процедура, упражнения
[1] 