<р> Витамин Е. Последните проучвания са докладвали подобри краткосрочната памет при възрастните хора, които са взели допълнително витамин E.
Повече Do си и усилвател.; Упътвания <р> Повече Do му &усилвател; Упътвания
<Ли> Напиши го. Публикувайте бележки. Дръжте списъци. IT Mark върху календара.
<Ли> Упражняване. Това стимулира кръвообращението, което е добре за мозъка.
<Ли> Медитирайте. Колкото повече се притеснявате за загуба на паметта, толкова по-ап сте да страдат от нея. Отпуснете се и се мисли за други, по-приятни неща.
Не забравяйте да използвате тези прости ефективни вътрешни средства за защита, за да се подобри паметта си.
За да научите повече за това как работи мозъка и нарушения, свързани с проблеми с паметта, опитайте следните адреси:
<Ли> За да видите всички наши домашни средства, и условията, които лекуват, идете на нашата главна страница Начало средства
<Ли> Открийте как работи мозъка, включително и това как тя. съхранява спомени
за авторите:.. <р> Linnea Lundgren има повече от 12 години опит в проучване, писане и редактиране на вестници и списания. Тя е автор на четири книги, включително Жилищна Е С алергии [/I].
<Р> Michele Цена Mann е писател на свободна практика, който е написал за такива издания като <ги> Weight Watchers
и <ги> Southern Living
списания. Бивш помощник здраве и фитнес редактор в <ги> Готварски Light
списание, професионалният й страст е да се научим и да пиша за здравето
За КОНСУЛТАНТА:. <Р> David J. Hufford, Ph.D., е университетски преподавател и председател на хуманитарни отдел Medical в колеж по медицина PennsylvaniaState университет. Той също е професор в департаментите на Neural и поведенческите науки и семейството и общността Medicine. Д-р Hufford служи на редакционните съвети на няколко списания, включително и алтернативни терапии в Здраве &усилвател; Медицина [/I] и <ги> Запознайте.
Тази информация е само за информационни цели. IT не е предназначен да предоставя медицинска помощ. Нито редакторите на Guide потребителите (R),., Авторът, нито издателят да поемат отговорност за евентуалните последици от всяко лечение, процедура, упражнения, промяна на диетата, действие или прилагане на лекарства, която произтича от четене или след информацията, съдържаща се в тази информация
