В допълнение към
Начало Remedy Обработки за справяне с разширени вени е грозен, варикозни вени могат да бъдат доста болезнени. Следвайте начало средства долу, за да ви помогне да отложи своето развитие или облекчи дискомфорт. Проверете родословното си дърво. Този проблем съдова работи в семейства, въпреки че причината е неизвестна. Някои експерти смятат, че е слабост в гена, който регулира развитието на вените. Това може да доведе до дефекти в структурата на клапани и вени или, при някои хора, намаляване на броя на клапана във вените, причинявайки малкото, които са там, за да се претовари в техните задължения. Ако намерите история на разширени вени в семейството си, толкова по-скоро следват превантивни домашни средства към по-добро.
Тръгвай. Докато упражнение не може да попречи на разширени вени, лекари са съгласни, че физическата активност може да намали симптомите чрез подобряване на кръвообращението, което не позволява на кръв от обединяване. Като работят мускулите в долната крайници договора, те бутнете кръв във вените, обратно към сърцето.
За да получите краката си, които се движат, почти всяко упражнение, което включва краката ще направя, от аеробика за укрепване на спот-тонизиращо дейности, казват експертите. Карам колело, да вземе по аеробика клас, отидете на разходка или тичам, използвайте стълбите машината във фитнес залата или се изкачи по стълбите на работното време на обедната си почивка - това са все добри упражнения за краката. Spot-тонизиращо упражнения, като крака повдига, че конкретно изграждане на мускулите в задните части, бедрата и долната част на краката се препоръчва също така.
<Р>
© 2007 .Eating балансирана диета и поддържане на теглото си надолу може да помогне за облекчаване на болката от разширени вени. Отслабнете. Не само, че данъчната затлъстяване почти всяка система в тялото, но може да се носи допълнителен багаж прави повечето хора по-малко активни, което означава, че техните мускулите на краката да направя по-малко работа. В резултат на това хората с наднормено тегло обикновено не може да изпомпва кръв от долните крайници към сърцето ефек
