<Ли> Разберете веднъж завинаги как PMS произведения.
<Ли> Прочети за прости и ефективни Начало средства за Менопаузата в тази статия.
Тази информация е само за информационни цели. IT не е предназначен да предоставя медицинска помощ. Нито редакторите на Guide потребителите (R),., Авторът, нито издателят да поемат отговорност за евентуалните последици от всяко лечение, процедура, упражнения, промяна на диетата, действие или прилагане на лекарства, която произтича от четене или след информацията, съдържаща се в тази информация , Публикуването на тази информация не представлява упражняване на медицинска професия, и тази информация не замества препоръките на Вашия лекар или друг доставчик на здравни грижи. Преди да предприеме каквото курс на лечение, читателят трябва да се потърси съвет от своя лекар или друг доставчик на здравни грижи.
Начало Remedy Процедури за менструални проблеми
Когато сте с менструални проблеми, не се чувствам като ходя никъде. За щастие, има изобилие от домашни средства точно в своя собствена кухня, която ще ви се върне на пътя към чувство страхотно.
Начало средства от шкафа <р> Елда. Това е с високо съдържание на биофлавоноиди и може да намали тежко кървене, когато се приема с витамин С. Опитайте го в елда палачинки. Плодове, ядки и семена са богати на биофлавоноиди, също.
Home Remdies от хладилника <р> цитрусови плодове. Яде или пие с вашата храна, за да се подобри усвояването на желязо в организма, тъй като желязото е лесно изчерпани по време на менструация.
Сушени кайсии. Те са с високо съдържание на желязо, което е важно по време на менструация, тъй като желязо доставки могат да бъдат изчерпани с тежък кръвоизлив. Други богати на желязо храни са: черен дроб, бобови растения, ракообразни и укрепени хляб и зърнени храни
<р> Червено месо.. Това е зареден с желязо, както и цинк, които могат да бъдат изчерпани по време на менструация, също. Цинкът е необходимо за здрави кости и дефицит на цинк може да доведе до аменорея. Други чугун и цинк храни, богати на: птиче месо, риба, зелени листни зеленчуци
Начало средства от Sink <р> топла вода.. Сложете го в бутилка с гореща вода и се поставя на корема, за да се облекчи крампи. Или, намокрете кухненски кърпи, а след това изстискайте излишната вода, топлина в микровълнова фурна за една минута, и поставете върху корема. Бъдете внимателни,
