<Р> Справяне с фибромиалгия
Справяне с фибромиалгия е " като белиш лук, " Казва Liller. С толкова много симптоми, " трябва да се обели на слоевете, за да накараш хората да се чувстват по-добре. Какво е трудно с фибромиалгия е, че не всеки реагира по същия начин [до лечение] ".
<Р> Това, което работи за една фибромиалгия потърпевш може да не работи за друг, обаче, лекарства и упражнения са известни широко за подпомагане на управлението на състояние.
<р> Подобно на много хора, страдащи фибромиалгия, Paduano отнема дози от антидепресанта Elavil което й помага да се отпуснете и да се прекъсне цикъла на нарушен сън, които усилват болката й от ниско ниво. Същата антидепресант също помогна Saathoff падне какво е станало задължителни дремки и да се чувстват по-добре като цяло.
Фибромиалгията ( Продължение
)
<р> Упражнение също е от решаващо значение за борбата срещу симптомите на това състояние , Paduano установи, че водните упражнения са особено полезни. Тя също така смята, че медитацията й е помогнал да се ограничи медикаментите, че в противен случай ще трябва да се подпомогне управлението на нейните симптоми
". Хората, които изглежда да се справят добре са тези, които са с широк кръгозор и отворен към работата с всички останали в многостранен подход от практиката, " Казва Liller. Такъв подход може да включва една или повече от следните неща: физикална терапия, масаж, хиропрактика, остеопатия, аеробни упражнения, биофидбек и други релаксиращи терапии, поведенческа терапия, акупунктура и хранителна терапия
В своята " Енциклопедия на. природна медицина, " отбележи натуропатите Майкъл Мъри и Джоузеф Pizzorno препоръчваме тези с фибромиалгия вземе 100 мг 5-хидрокситриптофан (100 мг), екстракт от жълт кантарион (300 мг, 0.3% съдържание на хиперицин) и магнезий (150 до 250 мг) три пъти на ден , 5-HTP се превръща в серотонин. Ниските нива на нивата на серотонин са свързани с депресия и да фибромиалгия. Жълт кантарион екстракт заедно с 5-HTP показват, че имат " значително по-добри резултати и quot; от самостоятелното един, казаха авторите. Магнезият помага за повишаване на енергията.
<Р> Но Golde
