<р> 4. Не се Конкурентната Kvetcher
<р> Всички сме го-отидеш да си разтовари на приятел чул, и тя казва, " Мислиш ли, че имаш проблеми! Вчера ... " Според Held, това не е творческа kvetching. " Това не е състезание! Ако чувствате, че не можете да слушате, просто да бъда честен за това и не се получи конкурентно. Защото независимо дали вашите проблеми са по-лоши, отколкото kvetcher-те години, е без значение. Имате си болка, те имат своята болка, това не е конкурс ".
<Р> Макар да е вярно, че проблемите на някои хора са по-лоши от другите, (нещо, може да искате да се има предвид при избора на слушател), че не означава незначителни натоварвания не са реални или нанасящи трудности. " Ако наистина не можете да слушате, или не искате да, мисля, че е много по-чиста и по-лесно да се каже така. По този начин вие не обезсилва чувства на лицето, но вие също не дават неща за слушателя смятате, че не може да даде, " казва тя.
Kvetching за по-добро здраве ( Продължение
)
<р> 5. Възхвала на Kvetching
<р> мисия Held е да насърчи хората да се приеме, че те не трябва да бъдат щастливи или претендира да бъде щастлив-през цялото време. Тя смята, че това е добре да се оплакват толкова дълго, колкото имате желание слушател, можете да го направите в умереността, и сте чувствителни към слушателя. " И даде други хора правото да kvetch както и-не свиня цялата kvetching. Това, което искаме е баланс на kvetching, " казва тя със смях.
<р> Оптимизмът е Добре, Too
<р> Провежда се оплаква-добре, kvetches-, че нейното изследване е често неразбран и насърчаване на песимизъм. Тя отрича, че, като се отбелязва, че някои хора са естествено по-оптимистични, отколкото други, и че точно както песимизъм не работи за оптимистите, не е честно да принуди оптимизъм на песимистите. Тя смята, че е песимистично настроен, не означава, че имате проблем, и не означава, че не може да бъде щастлив-това е просто справяне стратегия, която работи за вас
". Аз съм песимистично настроен, но Аз съм щастлив човек, " съобщава тя. Хората са склонни да бъдат или " стратегически оптимистите " или " отбранителни песимистите, " обяснява тя. " Отбранителна песимисти като мен обичат да мислят напред от всички неща, които могат да се объркат, а след това да плани
