<р> Въпреки че съществува широк спектър от възможни условия, свързани с менопаузата, повечето жени, които преминават през естествена менопауза имат само леки смущения по време на менопауза години. Въпреки това, трябва да сте наясно, че има най-малко две основни санитарни условия, които могат да се развият през следващите години заради намалението на производството на хормони, които по време на менопаузата. Исхемична болест на сърцето и остеопороза
<р> До менопаузата, естроген предпазва от натрупване на плаки в артериите. Той прави това, като помага да се повиши HDL холестерол (добрия холестерол), която помага за премахването на LDL-холестерола (от типа, който допринася за натрупването на мастни натрупвания, наречени плаки по стените на артериите). След менопаузата, вашият риск за развитие на исхемична болест на сърцето (ИБС) - състояние, при което вените и артериите, които вземат кръв към сърцето стават стеснени или блокирани от плака - увеличава непрекъснато. Инфаркт и инсулт са причинени от атеросклероза, в повечето случаи.
<Р> Също така, собствен естроген в тялото помага за предотвратяване на загуба на костна маса и работи заедно с калций и други хормони и минерали, за да помогне за изграждането на костите. Вашето тяло непрекъснато се изгражда и облича костна чрез процес, наречен резорбция и отлагане. До около 30 г. на тялото прави по-нова костна тъкан, отколкото тя се разпада. Но, след като нивата на естроген започне да спада, този процес също се забавя. Чрез менопаузата, тялото разрушава повече костна тъкан, отколкото възстановява. В годините непосредствено след менопаузата, някои жени рискуват да загубят толкова, колкото 20 процента от тяхната костна маса. Въпреки загубата на костна маса в крайна сметка нива се в края на 50-те години си, през идните години, водене на костни структури силни и здрави, за да се предотврати остеопорозата става все по-голямо предизвикателство. Остеопорозата се появява, когато костите стават твърде слаби и чупливи да подкрепя нормалната дейност.
Не всички жени развиват сърдечно заболяване или остеопороза. Много повече неща влияят на сърцето и костите ви от естроген сам. Например, упражнения подобрява сърдечно-съдовата система - сърцето, белите дробове и кръвоносните съдове - на всяка възраст. То може да помогне намаляване на високо кръвно налягане, а се отнасят за едно от всеки три жени над 60-годишна възраст Тя също може да помогне за намаляване на наддаване на тегло, ко
