0 мг Въглехидрати 1 гр Протеин 1 грам фибри един грам натрий 24 мг Витамин А 2813 IU Фолиева киселина 58 микрограма витамин С 16 мг Желязо 1 мг Манган < 1 мг Калий 167 мг Каротеноидите 5347 microgramsWant дори повече информация за спанак? Опитайте тези връзки:
<Ли> Спанак рецепти: Cook с тази вкусна и добре-за-ви зелена
<Ли> Хранене:.. Разберете как спанак се вписва в цялостната си планове храненето
<Ли> Как да премахнете жълти и зелени зеленчуци Петна: Ами сега! Ако сте имали инцидент с вашия спанак, опитайте тези съвети на петна отстраняване
<> Li зеленчукови градини:. Порасна пълна реколта от големи зеленчуци тази година
<Ли> Градинарство:. Ние отговори на вашите въпроси за всичко, които идват от градината.
Тази информация е само за информационни цели. IT не е предназначен да предоставя медицинска помощ. Нито редакторите на Guide потребителите (R),., Авторът, нито издателят да поемат отговорност за евентуалните последици от всяко лечение, процедура, упражнения, промяна на диетата, действие или прилагане на лекарства, която произтича от четене или след информацията, съдържаща се в тази информация , Публикуването на тази информация не представлява упражняване на медицинска професия, и тази информация не замества препоръките на Вашия лекар или друг доставчик на здравни грижи. Преди да предприеме каквото курс на лечение, читателят трябва да се потърси съвет от своя лекар или друг доставчик на здравни грижи.