<Р> Играта прави голяма конкуренция между приятели или цели екипи.
<Р> Помогнете на децата си да развият координацията и скоростта, с бърз пляскат, конкурентна фитнес упражнения на следващата страница .
За повече идеи за това как да се пазят децата активно, вижте: стара
<Ли> Фитнес Канал
видео Fast Clap
<р> Fast пляскат е лесен фитнес дейност за деца, който се развива сръчност и бързи рефлекси. Колко бързо може децата ти ръкопляскат? Това не е толкова лесно, колкото си мислиш
Какво ви е нужно:.
<Ли> Хартия
<Ли> химикалка или молив
<Ли> Хронометър или часовник
<р> Ние често пляскат ръцете ни заедно да изразим нашето одобрение -. да кажем, че сме обичани музикално шоу, за да хвалят нашите любими футболисти, за да кажем, че сме съгласни с нещо, което сме чули само
<р> Но колко бързо може плеснете с ръце? И как тези числа се променят с позицията на ръцете си? Напишете вашите номера, за да намерите out.How да играя Fast Clap:
<р> Стъпка 1: Clap ръцете си по обичайния позиция, точно пред тялото си, в продължение на 30 секунди. Колко пляска успяхте да направите
<р> Стъпка 2: Сега направете същото с ръцете си над главата си. Сега направете същото с ръцете си зад гърба си. Какво мускули сте използвали, когато сте плесна над главата си, че не сте използвали ръкопляскане пред вас или пляскане зад гърба ти?
<Р> Десет стотинка пикап помага на децата да развият ловкост и да се забавляват в същото време. Изтеглете упътвания за десет стотинка пикап на следващата страница
За повече идеи за това как да се пазят децата активно, вижте:.
<Ли> Лесно занаяти за деца
<Ли> Фитнес Канал
<Бразилски> Ten-Penny Pickup
<р> Десет стотинка пикап е лесна фитнес дейност за деца, които ги учи да използвате пръстите на краката им в един изцяло нов начин. След като хвърля тези пари, на състезанието е
Какво ви е нужно:!
<Ли> 10 стотинки
<Ли> Small кутия или купа
<Ли> Хартия
<Ли> Молив или писалка
<Ли> Хронометър или часовник
<р> Как да играя Ten-Penny Pickup: Стъпка 1: Дръжте 10 стотинки в ръката си и нежно ги разпръсне само на няколко крачки пред от теб. Вижте колко бързо можете да се съберат стотинките и да ги пуснете в кутията или купата. Напишете вашето време
<р> Стъпка 2:. Сега повторете процеса. Но този път, ще ги събера с пръстите на краката си, преди да ги пуснете в купата или кутия. Колко дълго, че да взе
