Бременни и Пътуване? Какво трябва да Know

е предвид, ако ти започваш да лети.

<Ли> Консултирайте се с вашия лекар .
<Ли> Консултирайте се с авиокомпанията. Някои от тях имат правила относно бременността и пътуване. Уверете се, че те питам за хранене, както и.
<Ли> Вземи здравословни закуски с вас.
<Ли> Пийте много вода.
<Ли> Опитайте за място до пътеката близо баня. Вие не искате да имате, за да прокара и излиза покрай другите пътници. Седалка, в близост до предната част на самолета може да ви даде по-меко возене.
<Ли> Plan да престои, опъвам и ходят най-малко веднъж на час.
<Ли> При ходене, сами успокои хващайте гърбовете на пътеката места, докато премине.
<Ли> Gas разширява в долната налягането на въздуха, така че избягвайте газирани напитки и храни, които причиняват стомаха газ преди и по време полети.
<Ли> Носете си колан, с изключение, когато стигнем до .

<р> Отивате с влак или кораб? Дръжте четене
Life в спален вагон. Бременни жени и за пътуване на кораби и влакове
<р> Влакът може да бъде безопасно и комфортно метод за пътуване, но малко планиране могат да направят пътуването отиде още по-плавно , Например, да разберете дали има трапезария кола на борда и да доведе до здравословни закуски само в случай, вагон-ресторанта е заключена. Баните са склонни да бъдат малко - но така са самолетните тоалетни
<р> Бременност може да бъде данъчно облагане, така че защо да не се отпуснете на круиз.? Пътуване на кораба може да бъде пълноценна. Sea въздуха е освежаващо. Има достатъчно място да се ходи и упражнения, и получава достатъчно за ядене е рядко срещан проблем.
<Р> Отново, обаче, малко планиране се извърви дълъг път. Уверете се, че един лекар ще бъде на борда на кораба. Проверете за наличността на медицинска помощ на всички пристанища. В САЩ, Центровете за уеб сайт контрол и превенция на заболяванията може да ви които кораби са преминали проверките си за здраве и безопасност разказват.
<Р> Един потенциален проблем с кораб за пътуване, е морска болест. Ако се притеснявате за това, консултирайте се с вашия лекар за лекарства, които бременни жени могат да се безопасно. Един не-наркотици алтернатива, която работи в продължение на много жени - и за двете сутрин и морска болест - е акупресура ленти за китки. Тези естествени средства за управление на морска болест имат маншети с пластмасови копчета, които оказват натиск върху стратегически точки на китките. Те се продават за около $ 10 на двойка при марки като море-Bands и