3:. Food
Не е тайна, че храната съдебни предложения не са най-здравословните на предястия. Обикновено, вериги за бързо хранене доминират тази област. Хамбургери, пържени картофи, пица, сода, джъмбо шоколад чип бисквитки - ще намерите по-калорични, с високо съдържание на мазнини продукти като тези тук. Остани силен и да се противопоставят на тези изкушения, като приведе една бутилка вода и здравословна закуска от вкъщи като мюсли, мюсли или плодове.
<Р> Ако предпочитате правилното хранене, когато на пазар за деня, не забравяйте, че търговията на дребно центрове често имат ресторанти извън търговския обект (някои дори са на пешеходно разстояние). Вие сте по-добре да отидеш на ресторант: Вероятно ще получите по-добър вкус, по-здрави, по-евтина тарифа. Ако нямате нищо против preplanning, да направите резервация, така че не е нужно да се изчака една маса.
<Р> Пазаруване по време на празниците могат да се равняват на двуцифрени часове, прекарани на краката си. Излишно е да казвам, пазаруване оставя много от нас изтощена. В края на краищата, това е обикновено е трудно да се намери място да седне. Разбира се, хранителната съдът предлага много места за сядане, но твърде често това е взето. Противно на това, което може би си мислите, хранителната съдът не е най-доброто място за отдих през оживените празници (особено ако сте лесно изкушени от нездравословна храна). Ако откриете един празен стол там, давай напред и нека някой друг да го има. Вместо това намери място да седне далеч от центъра на активност. Закрит и открит търговски комплекси трябва да има пейки, разположени извън периметъра или поне далеч от храна съда. Възползвайте се от тях и да се насладите на чист въздух.
<Р> Друг вариант, който е често се пренебрегва е масажния стол. Ти си вероятно ще намерите масажни столове в двойки или банка на три. A масаж ще струва по-малко от вас вероятно плащат за чаша кафе. Така че следващия път, когато видите една, да се поглезите. Ако никой не чака да го използвате, когато тя се изключва, се задържат и се насладете на останалата (съграждани купувачите не могат да кажат, когато така или иначе тя се изключва).
<Р> Защото хранителни съдилища са популярни места по основните пътни артерии, вие " Ще намерите винаги тоалетни наблизо. За съжаление,
