Разгледайте статията Защо имаме склонност да яде по време на празниците? Защо ние гуляй яде по време на празниците
<р> Докато седите след почивка хранене, се отпусна на стола си всички раздута и апатичен, единствените думи, преминаващи през главата ти са "? Защо аз ям толкова много " Но знаете ли, че отговорът е, че хранителните кома са около толкова често, колкото Booze махмурлук по време на празниците. Това не помага, че като хора, ние трудно жични към склонност към преяждане. Нашите предци са първични издържа дълги периоди без храна, така че след като я намери, те ще ядат всичко, което те биха могли да се докопат. Склонност към преяждане е документирано хранително разстройство, но за повечето от нас, тя основно се държат по време на празниците. Знаейки вашите тригери може да ви помогне да намалите щетите, така че тук са основните причини, които ние гуляй яде по време на празниците.
Всички останали са го правиш <р> Няма нищо като колективното съзнание на празнична група от хора, проникващи от доброто храна и напитки, за да ви привлека чак до масата и да започне mainlining ордьоври. Не е тайна, защо кухнята е най-популярният залата по време на парти. Точно както мизерия обича компания, така снизхождение прави. Можете да излязат от йога клас, пълен с добро здраве и псуването на разстояние угояване храни за цял живот, което продължава чак до най-добрите си приятел вълни й упадъчен скаут под носа ти.
Opportunity изобилства <р> Opportunity изобилства
ваканционния сезон, който започва около Деня на благодарността и да ни отведе до Коледа и Нова година в The, изглежда като истински маратон на тъкане чрез мили от бисквити, сладкиши, бонбони и сладкиши, които са отпаднаха от всеки ъгъл. Дори и най-добрата диета възпитател може да бъде kneecapped от сладък зъб, когато постоянно заобиколен от врага. Добави алкохол на уравнението, а ти си два пъти по-вероятно да се разположим до сиренето и бисквитите за усвояване на някои от ефектите. Опитвайки се да диета през това време може да стане още по-лошо. Когато си калориен прием е под сумата, която е нормално, тялото ви контакти мозъчните си кажат: " време да ядат "!; И ако това се случи, когато сте неудобно разположен до плочи от нишесте и сладкиши, вие вероятно ще се бъде отменено. Най-доброто нещо, което можете да направите за себе си е никога да не отидете на парти гладен, така че не забравяйте да попълните на здра
[1] 