Пикантни Сухи Фиг Десерт Compote

INGREDIENTS
1 може (8 унции) парченца ананас в сок, 1 чаша неотводнената портокалов сок 12 сушени смокини, нарязани на половинки 12 сушени кайсии половинки 1 чаена лъжичка настърган портокалова кора 1 пръчка канела 4 цялата бахар цели 2 скилидки 1 ПОДГОТОВКА супена лъжица мед:
<Ли> Drain ананас; резерв сок. Комбинирайте сок от ананас, портокалов сок, смокини, кайсии, портокалова кора, канела, бахар и карамфил в средносрочен тенджера. Оставете да заври над средно-висока температура. Намалете температурата до средно-ниска. Варете, обхванати, 15-20 минути или докато плодовете са нежни.
Махни цели подправки. Разбърква се в мед и ананас парчета; топлина чрез. Сервирайте топло или охладено

Тази рецепта се появява в:. Компоти &Фондю Хранителна информация: Carbohydrate шестдесет и един грама наситени мазнини и следа г Total Fat 1 г калории от мазнини 3% Калории 240 Fiber 7 грама протеин 3 грама ХРАНИТЕЛЕН борса: Плодове 4