INGREDIENTS услуги 1 чаша силно сварено кафе , охлажда 1/2 чаша сметана , 1 супена лъжица светлина шоколадов сироп 2 пакетчета не калорични подсладители (или 2 супени лъжици сукралоза заместител на основа захар) Ледени кубчета ПРИГОТВЯНЕ :
<Ли> Комбинирайте първите 4 съставки в блендер голям контейнер. Добави еквивалентното количество лед ( около 1-1 /2 чаши; лед не трябва да се придържаме до над повърхността на течността в блендер ) . Пасирайте на висока скорост , докато гладка , пулсиращи , колкото е необходимо , за да се разбият на леда . Изсипва се в 2 високи чаши и сервирайте веднага.
Съвет Заместник екстракт 1/2 чаена лъжичка ванилия, екстракт от бадем или 1/2 чаена лъжичка канела на прах за шоколадов сироп за различна вкусна лечение . Тази рецепта се появява в : Coffee &Tea Хранителна информация : Sodium 33 мг Протеин един грама въглехидрати 5гр Холестерол 82 мг наситени мазнини 14 г Общо Fat 23 г Калории 224
Извличане на знание