Veggie ЗДДФЛ Wraps

INGREDIENTS
1/2 чаша намалено съдържание на мазнини майонеза 1 скилидка чесън, мляно 1/4 чаена лъжичка изсушен риган оставя 1/4 чаена лъжичка изсушен естрагон оставя 4 пълнозърнест хляб пита 4 резена сирене Чедър 1/2 чаша се изплаква и се оттича люцерна кълнове 1/2 краставица, тънко нарязан 8 доматени филийки 1 средно червен лук, тънко нарязан 2 чаши нарязани ПОДГОТОВКА маруля:
<Ли> Комбинирайте майонеза, чесън, риган и естрагон в малка купа
Увийте 2 пита хляб. в хартиени кърпи. Микровълнова върху HIGH 20 до 30 секунди или просто докато омекне и леко топла. Повторете с останалите пита хляб.
Спред 2 супени лъжици майонеза смес над половината от всяка питка. Сгънете пита хляб в половината; разделят сирене, кълнове от люцерна, краставици, домати, лук и марули сред хлябове

Тази рецепта се появява в:. Сандвичи Хранителна информация: Доза: 1 Wrap Sodium 698 мг Протеин 13 грама Fiber 7 грама въглехидрати 44 грама Холестерол 30 мг наситени мазнини 6 г Общо мазнини 18 грама калории от мазнини 42% Калории 371 ХРАНИТЕЛЕН БОРСА: Месо 1 Растително 2 Starch 2 Fat 3