INGREDIENTS
3 унции земята Турция 1 супена лъжица леко или средно салса 1 супена лъжица натрошени печени тортила чипс 1 (1 унция) намалено съдържание на мазнини Monterey Jack сирене парче (по желание) 1 пълнозърнест хамбургер кок, разделен 1 листа маруля Допълнителна ПОДГОТОВКА салса:
<Ли> Комбинирайте пуйка, 1 супена лъжица салса и чипове в малка купа; разбъркайте леко. Оформете Пати. Леко масло решетка или бройлери багажник за да се предотврати залепване.
Grill над средно-горещи въглени или печено месо на скара 4 до 6 инча от топлина 6 минути от всяка страна или докато вече не розово в центъра, като се обърна веднъж. Топ със сирене по време на последните 2 минути на скара време, ако желаете. Поставете кок, нарязани страни надолу, на скара по време на последните 2 минути на скара време да вдигнем тост, докато леко покафенеят
Покрийте дъното половината от кок с маруля.; . отгоре с бургер, допълнителна салса и горната половина на кок
Тази рецепта се появява в: Сандвичи Хранителна информация: Доза: 1 сандвич Fiber две грама въглехидрати 29гр Холестерол 63 мг наситени мазнини 3гр Total Fat 11 грама Калории от Fat 33% Калории 302 Протеин 22 грама Натрий 494 мг ХРАНИТЕЛЕН БОРСА: Fat 1 Месо 2 Starch 2
Извличане на знание