<р> Negative..: Те трябва да са чакали, докато не изчезна, така че те не би трябвало да ме покани. (Персонализиране)
<р> Положителен: Ако само бях завърши тези копия две минути по-рано! Обзалагам се, че ще ми донесе сандвич ако аз текст точно сега ...
<р> Избягване първосигнални негативни мисли е от решаващо значение за развитието на положителна нагласа по време на работа, но това е само част от картината. Положителни действия могат да доведат до драматични резултати, а често и са по-лесни за изпълнение. Така се оглеждате наоколо ...
Настройте Вашето поведение
<р> Опитвайки се да стане оптимист? Чудесен. Практикуването на завъртане около тези негативни мисли? Добре е за теб.
<Р> Но нека си го кажем. Това може да отнеме известно време.
<Р> Най-бързият начин да донесе позитивизъм на работното място е да се действа на частта. Smile при колегите си. Комплимент нищо и всичко, което би могло да заслужават най-малкото късче на хваление. Помогнете организира рождени дни. Започнете на 10 минути йога-група, която отговаря по време на почивките. Зареди копирната машина, когато не сте дори да го използвате. Донеси понички
<р> Communication е друг ключов:. Говорете с вашите колеги. Споделете вашите страхове, успехи и неуспехи, възприемани. Съчувствате за трудностите, смея за иронии, смея за нищо, в действителност, както и да предложи ухото когато нещо се по различен начин, отколкото е планирано, се очаква или се надявали.
<Р> По този начин, като остава положителна, може да бъде група за риболовно усилие. Освен ако не сте родени с него, оптимизмът може да бъде трудно да се постигне, камо ли да се поддържа, и споделяне на позитивни действия могат да ви помогнат да вдъхнови и да се засилят положителното мислене. Ако инжектирате известен оптимизъм в работното си място, дори и ако това все още не е всичко, което искрено, това ще се отрази на начина, по който имате вашата среда. Няма по-бърз начин да се чувстват добре, отколкото да се направи някой друг да се чувстват добре, и не по-сигурен начин да се добие по-положителна перспектива по време на работа, отколкото действително да отидат да работят в по-положителна място.
Вашите действия, като си мисли, са в рамките на вашия контрол, и действията са по-лесни да се промени. Преминаване на пръстите си вместо опаковане, когато шефът изненадва може да отнеме повече време. Така че започнете с йога и понички. Няма нищо за губен
