Какво е позитивна психология

ците някакви страхове, че - въпреки това, което може да означава името му - позитивната психология представлява обвинителен акт на традиционната психология. С други думи, появата на позитивната психология не е предназначен да се предположи, че конвенционалната психология е отрицателна. По-скоро положителни психолози твърдят, тяхната сфера проучвания позитивност -. Конкретно, щастие и начини хората да живеят по-щастлив живот
<р> Второ, позитивни психолози имаха трудна задача всъщност определяне щастие. За да се определи количествено или класирате нещо толкова нематериално, човек трябва първо да се установи какво точно е това нещо. В този случай, Селигман и колегите му определят щастието като приятна, ангажирани и смислен живот [източник: Селигман, и др]. От тези три фактора (по-специално, набира приятни усещания от преживявания, премахване на скуката или апатия и набира смисъл от работа, у дома и личния живот) положителни психолози поставят акцент върху най-последните две. Това има смисъл, тъй като хората, които търсят ангажираност и смисъл са склонни да се отбележи по-високо на тестове удовлетвореност от живота, отколкото хората, които отиват след приятни усещания
<р> За да добавите тежестта към новия подполе и да помогне на ". &Quot диагностика; щастие и факторите, необходими, за да водят щастлив, пълноценен живот, Селигман и неговите колеги, събрани " Силни характер и Добродетели: A Handbook и Класификация " (CSV), който може да бъде антитеза на " диагностика и статистически наръчник на психичните разстройства " (DSM), че традиционните психолози използват за диагностициране на психично заболяване. Вместо отрицателни въпроси, РЗС идентифицира универсални положителни черти на характера и силни страни, които ги подкрепят [източник: Селигман, и др]
<р> Чрез онлайн самостоятелно отчитане проучвания, психолози се учат да развиват лечения, за да помогне на пациентите да постигнат щастие. , Много прилича когнитивната психология използва техники, които позволяват на пациентите да съзнателно отделни реални проблеми от преувеличени такива, позитивни психолози разследват и идентифициране на силните подпис на индивида. Това са положителни черти на характера, които човек не може дори да са наясно, но са от жизненоважно значение за това как този човек получава чрез всекидневния живот [източник: Mayerson]. Чрез събирането на тези черти на фокус, човек може да се научи как да ги използват по-ефективно в преследването на една