Какво е Self

хранене. На паунда ще излизам и ще се насладите на усещането за успех всеки път, когато се срещнат целта ви
<р> Next, най-важното нещо. Когато вътрешния си глас започва поставянето ви надолу, противодействие на тези коментари с положително или неутрално такива

<Ли> Замяна ". Сигурен съм, мазнини " с ". I упражнява и се хранят правилно "
<Ли> Замяна " I бомбардиран по този тест; Аз съм просто глупав " с " Аз съм умен и не мога да направя по-добре. Аз ще помоля за помощ, ако аз не разбирам нещо, следващия път "
<Ли> Направи навик да похвалите себе си:. &Quot; Аз съм добър по математика ... Аз съм наистина смешно понякога .. . Косата ми изглежда точно днес ".; Не се притеснявайте, че ще ставаме тщеславни. Защото всички ние имаме навика да се фокусира върху отрицателен, тези мисли са склонни просто да балансира нещата малко.
<Ли> В края на деня, мисля, че около три неща, които са добри за деня. Може би сте чули една стара любима песен по радиото, или пресуши добра книга под сянката или знаеше правилния отговор в клас. Това е рядък ден, че не ни снабди с нещо, което ни прави щастливи - най-трудната част е да знаем, че нещо

.

Page [1] [2]