<Р> Теории на доброволен варират, но древните думите на Платон все още се наредят с нашите съвременни схващания за изкушение и сила на волята. The почитан гръцки философ твърди, че човешкият опит е един от постоянна борба между интелекта и тялото, между рационалност и желание. В тази насока, истинската свобода е само постижимо, когато волята ни unchains от телесни, емоционални, инстинктивен робство.
<Р> Може да намерите подобни настроения в цяла световни религии, повечето от които предлагат конкретен и често труден път, за да се издигне над нашата тъмни натури.
И науката? Е, науката предимно съгласен с всичко това. Силната воля е всичко за преодоляване на естествените импулси да ядат тарталети, пропуснете сутрешната си тренировка, флиртува с келнера, удари дрямка аларма и проверявате електронната си поща по време на погребение.
<Р> силата на вашата воля, обаче, е ограничен. Ако животът беше на видео игра, ще видите, светещ " " воля; или " " его; м в горната част на екрана, в непосредствена близост до вашата " " живот; метър. Успешно се противопоставят една на изкушението и на метър изчерпва малко. Следващата изкушението изчерпва " " воля; м, дори повече, докато нищо не остане на всички.
Нашата модерна научното разбиране на воля в голяма степен е резултат от 1996 изследвания експеримент с участието на шоколад и репички. Психолог Roy Baumeister доведе проучване, в което бяха представени 67 тестови теми с бисквитки съблазнително чип шоколад и други лакомства с вкус на шоколад, преди постоянство-тестване пъзел. Тук е уловката: Изследователите зададен някои от участниците да се въздържат от сладкиши и закуски по вместо репички
<р> Резултати Baumeister му казали една завладяваща история.. Темите от тестовете, които съпротива сладката нещата в полза на репички, изпълнявани зле на теста за устойчивост. Те просто не са имали волята остави да се противопоставят стрес разстояние
<р> Получената хартията, " Ego Depletion:. Дали Active Аза ограничен ресурс "? вдъхновен повече от хиляда допълнителни изследвания обсъждаме всичко от влиянието на положителни послания към его-подкопава властта на ежедневни решения [източник: Villarica].
<р> Проучванията показват също, че когнитивно капацитет също оказва влияние върху способността ни да издържи с
