Как човешката памет Works

ъщност изследванията показват, че средните 70-годишният извършва както по определени когнитивни тестове както и много 20-годишни деца, както и много хора на възраст между 60 и 70 години вкарат значително по-добри в устна интелигентност, отколкото по-младите хора. <Бразилски>

Проучванията също така показват, че много от проблемите с паметта, изпитвани от възрастните хора може да бъде намален - или дори обърнат. Проучванията на кърменето-битова население показват, че пациентите са в състояние да направят значителни подобрения в паметта, когато се дава награди и предизвикателства. Физическите упражнения и умствена стимулация също могат наистина да се подобри умствената функция.
<Р> Данни от проучвания върху животни показват, че стимулирането на мозъка може да спре клетки от свиване и дори може да увеличи размера на мозъка в някои случаи. Проучванията показват, че плъхове, живеещи в уголемени среди с много играчки и предизвикателства имат по-големи външни мозъците с по-големи, по-здрави мозъчни клетки. И животните, дадени много умствено упражнение имат повече дендрити, които позволяват на техните клетки да комуникират помежду си. Изследванията показват, че в по-късните години нашите, стимулираща среда насърчава растежа на тези дендрити, а тъпа среда то възпрепятства.
<Р> Важното е да запомните, че с напредване на възрастта, може да не се научи или да помните толкова бързо, колкото сте го направили, когато сте били в училище - но най-вероятно ще се научат и да си спомня почти толкова добре. В много случаи, мозъчно-възрастен човек може да бъде по-малко ефективен не заради структурен или органичен проблем, но просто в резултат на липсата на използване
<р> За авторите:.
<Р> Richard C. Моос , Ph.D., е бил заместник-председател на катедрата по психиатрия към Mount Sinai Училището по медицина и асоциирано началник на Генералния щаб на научните изследвания в Медицинския център в Бронкс ветераните. Авторът или съавтор на повече от 300 научни статии, д-р Мос е провел множество изследвания върху стареенето, болест на Алцхаймер, и познавателните функции.
<Р> Carol Turkington е писател на свободна практика, който се специализира в областта на здравеопазването и психология. Бивш редактор и писател за Медицинския център на университета Дюк и Американската психологическа асоциация, тя има повече от 40 книги на кредитния й, включително <ги> Нарушения на паметта и паметта Sourcebook
; <ги> Енциклопедия на Памет и нарушения
; и <ги> The Brai