Колко калории ли горят играе средната Wii игра?

два пъти калориите по тенис, бокс и голф, когато го направя в реалния свят. Боулинг, обаче, почти съвпада калории броене DeLorenzo му, с около 208 изгорени калории за час на Wii боулинг и 219 калории по боулинг на. Също така, като се има предвид, че хората изгарят около 60 калории на час за почивка и 100 калории на час пишете, на 150 калории, използвани с един час на Wii игра, както е установено с изследване на Ливърпул, не е кой знае какъв тласък.
<Р> Независимо от това, Центровете за контрол и превенция на заболяванията препоръчва на " умерено количество ежедневна физическа активност, " дали това е бързо ходене или бягане. На този стандарт, пускането си завинаги в Wii Sports бокса или тенис в продължение на 20 минути, или така вероятно се вписва в сметката. Точно като всяко упражнение програма, можете да получите това, което ще ви постави в И тъй като повече от половината от възрастните американци не получават достатъчно физическа активност.. [Източник: Центрове за контрол на заболяванията], на Wii може да държи по-голям потенциал, отколкото някои проучвания показват, <Бразилски>

За други начини да получите годни и поддържане на здравословен начин на живот, отиват на връзките на следващата страница.