10 Нова Година резолюции Вие може в действителност да Резолюции Keep

метка своему.
<р> Работата с червата може да изглежда суров и примитивна, но всъщност, има научни доказателства, че това може да доведе до по-добри решения. В проучване, 1997, публикувано в списание Science, учените открили, че играчите на карти често се правят правилното решение въз основа на " " предчувствие; добре, преди те дори може да артикулират каква стратегия са били след [източници:. Bechara, и др, и Cassleman].
<р> Какво мислим за едно " както; инстинкт " всъщност е феномен, наречен инструментална инсталация, в която област на мозъка ни нарича мозъчна зона мигновено обработва фините контекстуални ориентири от ситуация, да ги интерпретира и предлага курс на действие, преди да сме дори имаше възможност да съзнателно да анализираме какво се случва [източник: Pessiglione, и др]. Малкълм Гладуел, автор на бестселъра " 2,007; Blink: Силата на мислене, без да мислят, " описва тази способност, както и quot; тънко нарязване " - Това е, цака за идване точен извод въз основа на един бърз, малка извадка от информация. С други думи, имащи много информация, списъци от всички плюсове и минуси не винаги допринасят за по-доброто решение [източник: Гладуел].
<Р> Един лесен начин да придадат повече тежест на инстинктите си: Когато имате червата чувство за нещо, напиши го надолу или да го запишете на вашия смартфон. Също така имайте предвид настроението ви в момента (" Не Искам ли тази нова работа, защото аз се страхувам, че не мога да го направя "?). След това се тества чувствата си върху семейството или с приятели, за да им реакция [източник: Everett].
9: Спри отлагането
<р> Ето резолюция, че може да сте прави и в предишни години, но някак си просто не е направил се придвижва към осъществяване. OK, че е шега. Но отлагането - това е, тенденцията за постоянно и последователно забави задачи - е проблем, който тормози около 20 процента от населението в света, според DePaul University професор по психология Joseph R. Ferrari, който е прекарал години изучаване на явлението и е автор на 2010 самопомощ Томе, " Still отлагането? Не-изразява съжаление Ръководството за да Първи Тя Съставено ".
<Р> Той съветва наистина упорит отлагачи да търсят когнитивни поведенчески терапевти. Но за тези от нас, които са не са съвсем че нефункционално, Ferrari предлага някои прости изследователски изпитани стъпки за противодействие на нашата склонност да се туткам.

<Ли> Resolve да се поддъ