<Р> Тогава чи движи последните лактите и излиза от пръстите на ръцете. Ако мускулите или сухожилията са напрегнати в бедрата или по гърба и раменете, чи ще бъдат възпрепятствани да тече, и няма смисъл да продължаваме упражнението. Практикуващите често ще излязат на позиция, докато мускулите отново са отпуснати.
Когато Чи започва да тече правилно, тялото започва да се люлее бавно назад и напред, като еластична дърво огъване в лек бриз. Това е знак за релаксация. Напрегнатите мускули предотвратяват чи от течаща по протежение на каналите.
<Р> С течение на времето, тази позиция може да се проведе удобно за половин час или повече. Докато стои в The Horse позиция ще засили краката, това чи кунг упражнение също има важната функция за насърчаване на потока от чи през тялото.
<Р> Донесох Северна Америка от имигрират азиатски чи кунг майстори и добре пътували западняците, които имат интерес към темата, тези техники са останали непроменени по същество по време на дългия им миграция.
<р> Това Horse Stance е една и съща основна поза се използва през цялата история чи кунг. Въпреки че много вариации в основния позиция са се развили, идеите, обсъдени по-горе, са все още в употреба днес.
<Р> Продължи да четеш за да научите повече за произхода на чи кунг и разликите между определени стилове на чи кунг. <Бразилски> За да научите повече за чи и нейното отношение към даоизма, вижте:
<Ли> Тай Чи
<Ли> даоистки Философия
<Ли> Какво е Тай Чи
<Ли> даоизма и Chi <Бразилски>
История на Chi Kung Упражнения
<р> Много различни набори от чи упражнения кунг са разработени от даоисти и други в продължение на много стотици години. Всички от тях, обаче, имат една обща цел. Те се опитват да трансформират естествената енергия на чи, намерено в цялата вселена, в подходяща форма за използване във вътрешността на тялото.
Тази енергия може да се абсорбира от външната страна, компресиран, съхранява и заети по различни начини в рамките на тялото. Някои упражнения са предназначени за манипулиране чи вече вътре в тялото в специализирани начини - да се лекува други, например, или в преследване на просветление или в бойните изкуства. Други упражнения движат чи през многото акупунктурни канали, за да изчистите енергийните блокажи.
<Р> Насърчава
