Как ми тип тяло върху моя риск за висок холестерол?

сърдечно-съдови заболявания. Упражненията също помага за намаляване на инсулиновата резистентност.
<Ли> Яжте по-малко калории, за да отслабнете. Навици за здравословно хранене също повдигат HDL холестерол и намаляване на други рискови фактори, сърдечно-съдови заболявания.
<Ли> Ограничете общия прием на мазнини до не повече от 25% до 35% от общия размер на всички дневни калории. А ниско съдържание на мазнини диета може да ви помогне да отслабнете и да се намали холестерола в кръвта.

<Р>

Page [1] [2]